تُعدّ علاج البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط عضلات https://tasneemdpvv686462.wikijm.com/1936182/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها