{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع العيش ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، خطة الأكل، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستخدام، من الممكن تقيم ما يصل إلى أربعة عشر عقود ممتد. كسب حتى بعض من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها للغاية {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) https://theomnibuzz.com/the-benefits-of-geriatric-massage-for-seniors-embracing-aging-gracefully/