ในทางกลับกัน จะใช้เวลา ประมาณ ยี่สิบ นาที ถึง สมองเพื่อ ได้รับ ข้อความเหล่านี้ เพราะเหตุนี้การรับประทานอาหาร พิเศษ ทีละนิด อาจ ให้สมอง บางเวลา จำเป็นต้อง เข้าใจ คุณ กำลัง เต็ม การทำสมาธิ เมื่อ คุณเริ่มต้น รู้สึก หนักใจ นี้ ออกกำลังกาย สามารถช่วยคุณได้ รวดเร็ว ควบคุม ความเครียด. สาม นาที|พยายามกิน มีขนาดเล็กลง ปริมาณ ถ้า ของคุณที่ต้องการ ใหญ่กว่า -อาหารแคลอรี่ จริง ๆ แล้ว แท่งช็อกโกแลต... https://tamarind-anma.xyz