Pilates matları, pilates antrenmanlarında vazgeçilmez bir ekipman olarak karşımıza çıkar. Bu özel matlar, pilates pratiğinde rahatlık ve bindi katkısızlayarak egzersizlerin etkinliğini arttırır. Peki, farklı pilates matları nelerdir ve özellikleri nelerdir? Gel, yanında ayyaşfedelim! Yoga Matları: Ekseriya pilates matı olarak da kullanılan yoga matları, kaymaz yüzeyleri ve ferah dokum... https://voleyboldizlik72581.theobloggers.com/32833700/voleybol-dizlik