ماساژ را به مدت ۱۵ دقیقه و ۲ تا سه بار در هفته انجام دهید. خانه مجله گهواره سلامت و بهداشت خواص خوراکی ها فواید سیاه دانه برای لاغری و سلامتی بدن سیاه دانه خاصیت ضدالتهاب و آنتی اکسیدان دارد که باعث پیشگیری از پوکی استخوان می شود. اگر موهای https://paulx234exq8.sasugawiki.com/user