شواهد درمورد اثر بخشی سیاه دانه برای کلسترول متناقض است. برخی از تحقیقات نشان داده است که مصرف مکمل سیاه دانه باعث کاهش قابل توجه کلسترول بد و تری گلیسیرید خون میشود و از طرف دیگر مصرف سیاه دانه آسیاب شده، سطح کلسترول خوب را افزایش میدهد. بنابراین توصیه میشود https://stephencf9w4.muzwiki.com/6874961/the_smart_trick_of_فواید_سیاه_دانه_برای_قند_that_nobody_is_discussing