โปรตีน…สารอาหารจำเป็นที่ร่างกายขาดไม่ได้ เวย์โปรตีน ทางเลือกเพื่อต้องการโปรตีน กินนัตโตะแบบชินจัง ทำง่าย ประโยชน์เยอะ ผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายหันมานิยมกินโปรตีนจากพืชมากขึ้น เพราะการกินโปรตีนจากสัตว์แม้ว่าจะได้โปรตีนปริมาณสูงแต่ก็มีไขมันและคอเลสเตอรอลที่สูง ทำให้มีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือด โรคหัวใจ หรือโรคเบาหวานได้ คุณอาจไม่รู้ว่า มวลกล้ามเนื้อของเรานั้นมีการสร้างและเสื่อมสลายอยู่ทุกว... https://nathanielt674qty6.nico-wiki.com/user