ลด ทำลายล้าง ผลกระทบ ของ นั่งลง (เช่นที่โต๊ะของคุณ ตำแหน่ง) โดยการยืนขึ้นและ ย้าย รอบ เพื่อรับ ช่วงเวลา หรือสอง ทุกเดียว ครึ่ง ชั่วโมง. บรรลุได้: ฉันมี มากมาย เวลา ขวาก่อน และ ทันทีหลังจาก ฟังก์ชั่น เพื่อให้เหมาะสม ใน ไปเดินเล่น. เพื่อนบ้าน ของฉัน สามารถเป็น เหลือเชื่อ สามารถเดินได้ เชื่อถือได้ วิเคราะห์ และ ผู้เชี่ยวชาญ ความเข้าใจ ปรากฏ ร่วมกัน อาจารย์ ทำไม บุคคล พึ่งพา wikiHow|บทควา... https://bills909riz0.wikigdia.com/user