สุดท้ายคือนมที่มีไขมันต่ำและนมขาดมันเนย นมพร่องมันเนย กี่แคลนั้น จัดได้ว่ามีแคลอรี่น้อยกว่านมทุกประเภท และมีวิตามินในปริมาณที่สูงกว่านมแบบไขมันเต็ม ทั้งยังมีไขมันอิ่มตัวน้อยกว่า จึงเหมาะสำหรับคนที่ต้องการจำกัดไขมัน ควบคุมน้ำหนัก หรือมีปัญหาด้านสุขภาพไม่สามารถกินไขมันได้ เพราะประโยชน์นมพร่องมันเนยไม่ได้ด้อยไปกว่านมประเภทอื่นเลย ซึ่งนมพร่องมันเนย ยี่ห้อไหนดี ที่แนะนำไปนั้น ก็เป็นตัวเลือ... https://carolined615gyq0.bloggip.com/profile