Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://antonfcan076852.sharebyblog.com/33213146/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen