صخره‌نوردی یک ورزش ایسترس و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با آلات اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک https://heathfcww812389.slypage.com/36794283/آموزش-اساسی-صخره-نوردی