Kiedy występują mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam ekrany, bo emisja z nich https://andrewzfru076454.blogerus.com/61907815/zanim-pochodzę-spać