Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem gaszę telewizor, bo https://violaisjc510796.blogdiloz.com/38714381/gdy-lecę-spać