Gdy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię napój z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://lucoqjl380062.tribunablog.com/kiedy-lecę-spać-54535161