Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, bol gıda gruplarından yeterli miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alımı dengeli olmalıdır. Çok miktarda https://dzensizadetdngs833566.wikiexpression.com/6957493/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir